Benefitsnbsp- Здоровое Движение

Можно ли избавиться от «холки» на шее?

Современные люди часто обращаются к специалистам с проблемой того, что у них на шее начинает развиваться горб, представляющий собой жировые отложения. С течением времени холка на шее становится не только эстетическим дефектом, так как она начинает твердеть, увеличивается в размере и становится болезненной.

При длительном развитии болезни нарушается кровообращение в головном мозге в результате сдавливания сосудов. Так называемый в народе «вдовий горбик» может становиться причиной колебаний артериального давления, приступов головной боли и головокружений, ухудшения памяти.

Причин формирования «вдовьего горбика» может быть несколько:

  • Увеличение массы тела по абдоминальному (андроидному) типу с распределением жировых отложений в верхней части туловища;
  • У женщин в период перименопаузы и менопаузы, когда наблюдается гормональный дисбаланс (снижается выработка женских гормонов — эстрогена и прогестерона и увеличивается количество андрогенов — мужских гормонов), а жировые отложения начинают откладываться преимущественно в верхней половине туловища;
  • Нарушение осанки – еще один фактор, следствием которого становится формирование локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка;
  • У людей, много времени проводящих за компьютером, наблюдается хронический спазм мышц шейно-воротниковой зоны из-за постоянного нахождения шеи в напряженном положении.

Чтобы избавится от холки, нужно скорректировать образ жизни и наладить режим питания!
Также не забывайте про массаж и контрастный душ!
А если ещё и будете ходить как нам на тренировки, то вы не оставите шансов холке остаться с вами!

И, конечно же, берегите себя и своё здоровье!

Главная » Новости Кинезио Центра » Новости центра » Можно ли избавиться от «холки» на шее?
Прокрутить вверх